안녕하세요 수원정형외과 수원수병원 입니다^^
요즘같은 추운 겨울철에는 더욱 조심해야
할 질환이 있는데요. 바로 ‘심장질환’, ‘심뇌혈관질환’
입니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하여
혈압이 높아지기 쉬운데요. 찬 공기에 노출되면
순간적으로 혈관이 좁아짐에 따라 혈압이 상승하여
심장과 심혈관에 무리를 주어 반신마비와 언어장애,
심장마비 등이 발생하므로 평소 예방이 중요합니다.
오늘은 수원정형외과 수병원에서 심장질환,
심뇌혈관질환의 전조증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

심장질환, 심뇌혈관질환의 전조증상
추운 겨울철이 되면 급증하는 심장질환과
심뇌혈관 질환은 대체로 어떤 전조증상이
나타나는지 알아보겠습니다.
∨ 쥐어짜는 듯한 가슴통증
∨ 숨이 차거나 호흡곤란
∨ 가슴이 두근거림
∨ 돌이 가슴을 누르는 듯한 통증
∨ 다리저림
∨ 어지러움
∨ 두통, 현기증
∨ 언어장애, 시야장애, 마비증상
∨ 식은땀, 구토

심장질환, 심뇌혈관질환인 심근경색, 뇌졸중, 협심증,
고혈압, 고지혈증 등은 발병하기 전
위와 같은 전조증상이 나타나는데요.
따라서 원인을 알 수 없는 증상이 반복적으로
나타난다면 위험신호일 가능성이 높으니
빠른 시일 내에 내원하셔서 진료 받는 것을 권장합니다.

심장질환, 심뇌혈관질환의 예방법
심장질환, 심뇌혈관질환의 예방법으로는 평소에
정기적인 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 확인하고
건강관리를 하는 것이 중요합니다.
1. 외출 시 옷차림은 항상 따뜻하게
신체 온도가 추운 날씨로 인해 급격히 혈관도
수축하고 혈압이 상승하기 때문에
위험한 상황이 발생할 수 있습니다.
특히 이른 새벽이나 아침에 외출할 때
신체 온도가 떨어지지 않도록
옷을 따뜻하게 입는 것이 좋습니다.
2. 건강한 식단 섭취와 나트륨은 적게 먹기
우리나라 대부분 사람들은 보통 음식을
짜게 먹는 식습관을 가지고 있는데요.
음식을 짜게 먹는 습관은 심장질환과
심뇌혈관질환을 발생시키는 원인 중 하나 입니다.
그러므로 싱겁게 먹는 식습관과 비타민,
섬유질, 무기질이 풍부한 식사를 하는 것이 좋습니다.
3. 정기적인 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치 체크
평소에 혈압이 높거나 고지혈증, 당뇨,
가족력이 있는 경우 꾸준한 혈압, 혈당,
콜레스테롤 수치를 체크해야 조기에 발견을
하고 치료를 받을 수 있으니
정기적으로 수치를 체크하시기 바랍니다.
4. 흡연과 금주는 필수
흡연자는 비흡연자에 비해 심장질환,
심뇌혈관질환 발생률이 1~2배 이상
증가한다고 알려져 있는데요.
또한 흡연자는 비흡연자에 비해
심근경색증과 뇌졸중에 걸릴 위험이 2배 높고
금연을 시행할시 심장질환, 심뇌혈관질환의
노출이 무려 2배나 감소한다고 합니다.
음주 또한 심장질환과 심뇌혈관질환에 큰 영향을
주므로 과도한 음주는 심근경색, 부정맥을 유발하므로
최대한 과도한 음주는 피하는 것이 좋습니다.
이렇게 수원정형외과 수원수병원에서 심장질환,
심뇌혈관질환의 전조증상과 예방법에 대해 알아보았는데요.
계속해서 추운 날씨가 이어지고 있으므로 건강관리는 필수이며,
전조증상이 의심된다면 내원하셔서 정확한 정밀 검사와
진료를 꼭 받아보시기 바랍니다.
이상으로 수원정형외과 수병원 이었습니다^^