안녕하세요 수원허리정형외과 수원수병원 입니다^^
갑자기 무거운 물건을 든다거나, 쪼그려 앉았다
갑자기 일어날 때 허리를 찌르는 듯한
통증을 느끼면서 허리를 삐끗해본 경험이 있으셨을 텐데요.
우리가 흔히 허리가 삐끗했다고 말하는 증상이
바로 허리통증을 유발하는 허리염좌라고 합니다.
오늘은 수원정형외과 수병원에서 허리염좌가
발생하였을 때 어떻게 대처해야 하고 어떤 치료를
받아야 하는지 알아보도록 하겠습니다^^

▶ 허리염좌(요추염좌)란?
허리염좌란 허리통증을 유발하는 가장 흔한
허리질환 중 하나인데요.
허리 부위에 둘러싸고 있는 근육, 인대, 관절에
갑작스러운 손상으로 인해 발생하는 질환을 말하며
흔히 ‘허리를 삐끗했다’ 라고 표현하기도 합니다.
▶ 허리염좌의 원인과 증상
일상생활 속에서는 무거운 물건을 갑자기 든다거나,
자세를 잘못 잡은 상태로 과격하게 움직일 때 허리를 지탱해주는 근육,
인대, 관절 등이 늘어나거나 파열되어 통증이 발생합니다.
허리염좌의 증상 특징으로는 갑자기 발생하는 심한 허리통증 입니다.
1. 움직이거나 자세를 변경할 때 심한 허리통증.
2. 허리 뒤쪽, 정 가운데, 옆구리 등에서 통증을 느낌.
3. 간혹 엉덩이 주변에도 통증을 느낌
허리염좌는 증상만으로 감별하기 어려운 경우가 있어
자가진단이 아닌 내원하셔서 정확한 검사가 필요합니다.

▶ 허리를 삐끗했을 때 응급처치 방법
1. 허리를 삐끗했을 경우 얼음팩을 이용하여
10~15분 정도 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.
2. 소염진통 성분이 있는 약을 복용하면
통증 완화에 도움이 됩니다.
3. 통증이 있을 때 섣불리 움직이거나 스트레칭,
운동 등은 안정될 때까지 피하셔야 합니다.
위 방법은 임시방편일 뿐이므로 허리염좌로 인해
통증이 발생 할 경우 방치하면 습관성 염좌 또는 허리디스크로
이어질 가능성이 있기 때문에 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

▶ 허리염좌의 치료방법
허리염좌의 치료방법으로는 수술적치료가 아닌
비수술적치료를 진행하며 휴식, 약물치료, 물리치료,
통증 주사치료, 도수치료 등이 있습니다.
허리염좌의 가장 중요한 것은 무엇보다
안정을 취하는 것 인데요. 가능한 움직이지 않고
2~3일 정도 침상에서 안정을 취하거나
소염진통제 또는 근육이완제를 복용하면 빠른 호전이 가능합니다.
이상으로 수원허리정형외과 수원수병원에서 허리염좌에 대해 알아보았습니다^^